Herbstlauf

4,5 km Strecke:

Start auf dem Sportplatz, ca. 300m ebene Rasenfläche, dann ca. 2300m Asphaltweg.
Dieser Streckenabschnitt weist einen Anstieg von ca. 40m auf.
Danach auf einem welligen Schotter/Waldweg ca. 1300m mit einem Anstieg von ca. 20m, auf den letzten 200m ein starker Abstieg von ca. 50m, dann ca. 100m Asphaltweg und 300m Rasen auf dem Sportplatz/Ziel.


10 km Strecke:

Start auf dem Sportplatz, ca. 300m ebene Rasenfläche, dann ca. 2300m Asphaltweg.
Dieser Streckenabschnitt weist einen Anstieg von ca. 40m auf.
Danach eine kurze starke Steigung und ca. 400m ebener Schotter/Waldweg.
Es folgt auf 500m ein starker Anstieg von 110m.
Danach folgt eine ca. 3500m leicht abfallende Laufstrecke.
Weitere ca. 1500m wellige und abfallende Laufstrecke auf Asphalt.
Die letzten 1000m sind eben und überwiegend auf einen Wiesenweg zum Sportplatz/Ziel.

20,8 km Strecke:

Start auf dem Sportplatz, ca. 300 m ebene Rasenfläche, dann ca. 2300 m Asphaltweg.
Dieser Streckenabschnitt weist einen Anstieg von ca. 40 m auf.
Danach 1500 m fast ebener Schotter-/Waldweg mit keiner Steigung.
Es folgt auf 2000 m ein Anstieg von 110 m. Danach folgt eine ca. 3500 m leicht abfallende Laufstrecke. Ab km 9 bis km 11 gibt es einen leichten Anstieg auf Schotter-/Waldweg.
Es folgt eine 500 m lange Asphaltstrecke. Zwischen km 11,5 und km 13 geht es bergab über die „Pionierbrücke“, bevor ein Anstieg von 1,5 km kommt. Danach folgt eine 500 m lange Asphaltstrecke. Zwischen km 15,5 und km 17 folgt ein Gefällestück auf geschottertem Waldweg. Danach weitere ca. 1500 m wellige und abfallende Laufstrecke auf Asphalt. Die letzten 1000m sind eben und führen überwiegend auf einen Wiesenweg zum Sportplatz/Ziel. Verpflegungsstationen gibt es bei km 11,5 und km 15.

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